大自然の中、空気の中には一切の素（生命の素）が在ります。空の中、気の中に一切を生かす力が存在します。
空気とは、太陽と地球の「気」が合体したものです。特に朝の空気を一杯吸うことにより細胞が蘇り、新しい細胞分裂が盛んに行われのだそうです。
息を吐く宇宙のなかで、霊は凝縮し、具象化し、物質化します。
逆に、息を吸う宇宙とともに物質が拡散し、展開し、霊化します。
ということを意識して呼吸を行う事は重要です。
また、病とは、悩むことにで気の滞りよりくるため、呼吸によって悩み・気掛かり事を消し去れば、幸いのみが生じて災いの起こることはなくなり、無病息災・長寿が保証されると言われます。
１．朝、東方に向かって太陽を仰ぎ、天照大神を拝礼し自分の罪を懺悔します。
２．胎内の濁気を吹き払うと思いめぐらして、息を息吹に息吹きます。
３．天親無量寿の気を呑むと思いながら、息を充分に吸い込みます。
これを、自分が良いと考える回数まで繰り返します。
日々の単純なアクションで、言霊を活用して意識して行うことが大事です。
